云南，以其独特的自然风光和丰富的民族文化吸引着无数游客，七月份，正值夏季，是云南旅游的热门时期，以下是一份详尽的七月份云南旅游攻略，希望能为您的旅行提供帮助。

目的地概述

云南，简称“滇”，是中国西南部的一个多民族省份，这里地形复杂多样，拥有高原、山地、湖泊和热带雨林等自然景观，七月份，云南气温适中，雨水较多，但并不会影响旅游体验。

主要景点

1、昆明

作为云南省会，昆明是云南旅游的起点，七月份，昆明的气温适宜，可以游览西山、滇池等景点，还可以品尝云南特色小吃，如过桥米线、豆花米线等。

2、大理

大理古城是云南的一大亮点，您可以游览古城、洱海、崇圣寺三塔等景点，七月份的大理气候宜人，适合漫步古城，感受白族文化。

3、丽江

丽江古城是世界文化遗产，以其独特的纳西文化和美丽的玉龙雪山而闻名，七月份的丽江气候舒适，可以游览古城、束河古镇、玉龙雪山等景点。

4、香格里拉

香格里拉是藏区的一颗明珠，拥有普达措国家公园、松赞林寺等景点，七月份的香格里拉风景如画，是体验藏族文化的好去处。

行程规划建议

1、第一天：抵达昆明，游览西山、滇池；

2、第二至第三天：前往大理，游览古城、洱海；

3、第四至第五天：前往丽江，游览古城、束河古镇；

4、第六至第七天：前往香格里拉，游览普达措国家公园、松赞林寺；

5、第八天：返回昆明，结束行程。

旅行注意事项

1、云南七月份雨水较多，出行前请查看天气预报，带上雨具；

2、云南地处高原，请注意高原反应，适当休息；

3、游览景点时，注意保护文物古迹，不乱扔垃圾；

4、品尝当地美食时，注意食品卫生安全；

5、体验民族文化时，尊重当地风俗习惯。

美食推荐

1、过桥米线：云南特色小吃，由多种配料组成的汤类面食；

2、豆花米线：口感细腻爽滑，值得一试；

3、腊排骨：云南传统美食，口感鲜美；

4、酥油茶：藏族特色饮品，口感独特。

购物推荐

1、普洱茶：云南特产，具有收藏价值的茶叶；

2、纳西刺绣：丽江特色手工艺品，具有民族特色；

3、香格里拉藏族银饰：设计精美，具有纪念意义。

七月份是云南旅游的绝佳时期，在游览过程中，请注意安全、保护环境、尊重文化，希望这份攻略能为您的云南之行提供帮助，祝您旅途愉快！