宁夏，这片充满神秘色彩的土地，以其独特的自然风光和丰富的历史文化吸引着无数游客，本文将为您带来一份详尽的宁夏七日旅游攻略，带您畅游宁夏，领略这片土地的美丽与魅力。

第一天：银川市

抵达宁夏首府银川市，首先可以游览市区的一些景点，推荐您前往鼓楼、西夏王陵博物馆等历史文化遗址，感受宁夏深厚的历史底蕴，晚上可以在银川市品尝当地美食，如羊肉泡馍、手抓羊肉等。

第二天：银川市至沙湖

早上从银川出发，前往沙湖景区，沙湖以其独特的沙漠与湖泊共生的自然景观而闻名，您可以欣赏到美丽的湖泊、沙漠和芦苇荡，晚上可选择在沙湖附近的酒店住宿。

第三天：沙湖至中卫

今天将前往中卫市，途中可以游览西夏风情园等景点，抵达中卫后，可以参观高庙、金沙湾等景点，感受中卫的独特魅力，晚上在中卫市区住宿。

第四天：中卫至六盘山

早上出发前往六盘山，途中可以欣赏到美丽的乡村风光，六盘山以其秀美的山水和丰富的动植物资源而闻名，您可以进行徒步、观光等活动，晚上选择在六盘山附近的酒店住宿。

第五天：六盘山至银川市

今天将返回银川市，途中可以游览镇北堡西部影城等景点，抵达银川后，可以前往西夏风情园体验西夏文化，或者选择参观其他您感兴趣的景点，晚上在银川市区住宿。

第六天：银川市周边游

在银川市周边，有许多值得一游的景点，您可以选择前往贺兰山、黄河等自然景观，感受大自然的壮美与神秘，还可以参观一些当地的特色小镇，体验当地的民俗文化和美食。

第七天：总结行程，自由活动

最后一天，您可以根据自己的兴趣和时间安排自由活动，可以选择在市区购物、品尝美食、游览公园等，也可以前往之前未游览的景点，补充拍摄照片，留下美好的回忆。

七天的时间虽然短暂，但足以让您领略到宁夏的美丽与魅力，在这份攻略中，我们为您推荐了宁夏的热门景点和行程安排，希望能为您的宁夏之旅提供一些帮助，具体的行程安排还需要根据您的兴趣和时间来调整，祝您在宁夏度过一个愉快的假期！

温馨提示：

1、宁夏的气候较为干燥，出行前请注意保湿和防晒。

2、在景区内请注意安全，遵守景区规定。

3、尽量选择当地特色餐饮，品尝宁夏美食。

4、购买特产和纪念品时，请注意辨别真伪。

5、出行前请关注天气情况，合理安排行程。

就是本次的宁夏七日旅游攻略，希望能为您的宁夏之旅提供一些帮助，祝您旅途愉快！